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筋肉痛

一昨日テニスをしました。
そんなには動いていないので、平気だろうを思っていたのですが、
家に帰ってきてから徐々に痛みが。
で、昨日は動くのも苦痛。
今日もまだ少し痛いけど、だいぶ楽になりました。
筋肉痛すぐにきたから、まだ若いんだと喜びつつ、
あれだけの動きで筋肉痛になるとはと情けない 。
でもテニス楽しかったから、ま~筋肉痛も良しとしよう 。
それにしてもフォームがだいぶ崩れちゃってました。
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